正当壮年的灰岛立（北村一辉 饰）是某旅行杂志的资深编辑，除了在编辑部夜以继日伏案赶稿外，还经常在全世界飞来飞去，实地深入考察当地的旅游资源。虽然事业颇有成就，却相应疏忽了和家人的交流。某次在和儿子树（松田知己 饰）去伊豆的旅途中，他突然被莫名的恐慌和不适感所折磨。在此之后，类似情况接二连三发生，经诊断后灰岛发现自己患上了恐慌症。他起初瞒着所有人，向杂志社提出辞职，不过自身的情况最终被妻子纱江（原田知世 饰）所发觉。对于这个已经围着地球绕了三圈的男人来说，突然间连地铁都无法乘坐带来了难以想象的不适感。 　　被迫闲下来的灰原，开始了全然陌生的生活与治疗过程……