在一座筒子楼里，居住着一群歌舞剧院的演、职员们；昔日的演出辉 煌不再。女舞蹈演员灵灵和秋阳便在其中经历着各自人生的故事。 　　同窗又同事的灵灵和秋阳，友爱如亲生姐妹，而他俩的性格与命运却 不尽相同。舞蹈事业之路对迈向而立之年的她们，蹇涩无情，她们感到自 己被“社会剩下了”。热情而俏丽的灵灵，希望建设起一个幸福美满的家庭，渴望生儿育女， 她为流产而痛苦，为丈夫的工作而苦恼，更为觉察到“第三者”竟是女友 秋阳而震惊伤心…… 　　执着冷艳的秋阳，自谓是诺大练功房内唯一的“守庙尼姑”，夫妻生活的不和谐，追求事业的梦想，面对新机会的彷徨…… 　　灵灵与丈夫离异了；秋阳与丈夫"同室分居"了。为了寻求自我价值的实现，灵灵和秋阳同时走出了剧院的大门，分头迈向了外面的世界。灵灵做了饭店的服务员；与此同时又一位男性闯进了她的生活，实力 雄厚的某集团公司总裁看中了灵灵的工作能力；灵灵力争自己当老板，开一家饭店…… 　　秋阳在模特队获得了在舞台上梦寐难求的荣誉和成功；而因与一位同 事默契的合作，掀起了秋阳内心感情的波澜。她虽果断的跳出了情感漩涡， 却失去了模特队教练的工作…… 　　灵灵和秋阳共同做了一家饭店的经理，生意火爆、前途看好之时，总 裁之女的任性之举又使之倾刻倒闭。总裁邀请灵灵和秋阳去公司另外的部门继续任职，待遇优厚，她俩却做出了出人意料的新抉择…… 　　灵灵再一次回到了家庭，又一次忘我地去做女人的梦；秋阳去艺术学校做老师，在孩子身上继续“舞之梦”；生活在继续着，因为追求之水长流，因为理想之梦不灭！