为了名誉、金钱和地位，或者仅仅是为了最基本的生计，我们终日奔波忙碌，疲惫不堪，早已令羸弱的身体和紧绷的精神逼近极限。或者忍辱负重继续坚持下去，又或者彻底崩溃承认在这场现代角逐中的失败。可是，既然参与其中，好歹坚持到底。就像我们的高菲先生（品托·考维格 Pinto Colvig 配音），他从宣传册中得到灵感，决定从健康的体魄开始努力。填写表格，投送订单，一套现代化的健身器材便迅速地送进高菲的家中。按照录音的提示，高菲练习杠铃、举重、吊环等项目，为了强健的体魄和钢铁般的意志不懈努力。 　　当然在这一过程中，瘦弱的主人公也闹出不少的笑话……