鼓起拼勁，跑出去，然後在汗水與刻苦中走出自己的路。出身基層的高中生永睦，生活一片混沌，唯一讓他賴以走下去的動力，就是跨欄。作為跨欄比賽常勝軍的他，升上高中後因身高所限，連最基本的「三步一欄」也難以完成。眼見代表校隊出賽的願望幻滅，他出盡全力但求戰勝隊友，但當他愈努力希望突破先天條件所限，卻發現目標原來可望而不可即。縱身一躍，能否讓他跨步衝破內心障礙，在倔強中尋回對自己的肯定？